Quantcast
Channel: voeding – Blog Sport & Casuals
Browsing latest articles
Browse All 2 View Live

Zo voorkom je spierpijn na het sporten – 4 tips

Na de feestdagen ben je meteen begonnen met het weg zweten van de extra kilo’s. Met een stevige workout ben je het nieuwe jaar begonnen, maar nu doet iedere vezel in je lichaam pijn en voel je spieren...

View Article



Hoe water je helpt beter te presteren

Volgens het Voedingscentrum moet je minimaal 2 liter water per dag drinken. Wanneer je sport moet dit zelfs meer zijn, om het vochtverlies weer aan te vullen. Maar waarom is het belangrijk dat je...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 2 View Live




Latest Images